מפת הדיוק שלי
מבט הוליסטי על הבריאות שלך
92%
ציון איזון כללי
✨ שיא אנרגיה חדש
🌙 שינה עמוקה במיוחד
מגמת השחרור
משקל
היקפים
א׳
ב׳
ג׳
ד׳
ה׳
ו׳
ש׳
השבוע שחררת 800 גרם ושיפרת את איכות השינה ב-12%
מצוין
איכות שינה
85
%
שיפור מלילה קודם
יציב
רמת חיוניות
9
/10
אנרגיה גבוהה לאורך היום
שקט עיכולי
קלילה
ללא תחושת נפיחות
שלב מחזור
לוטאלי
יום 22 • הקשבה לגוף
התובנה השבועית שלך
דיוק הורמונלי בשיאו
מיכל, שימי לב שבימים שבהם צרכת יותר שומנים טובים (כמו שתכננת), רמת האנרגיה שלך אחה"כ נשארה יציבה ב-30% יותר מהרגיל.
